PERSONAL TRAINING ENSCHEDE
Personal Training in Enschede
Persoonlijke begeleiding met Thanit Im-on
Werk 1-op-1 aan techniek, conditie, kracht en jouw persoonlijke doelen. Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau, ervaring en wat jij wilt bereiken.
PERSONAL TRAINING OP JOUW NIVEAU
Voor wie is Personal Training geschikt?
Personal Training is er voor verschillende niveaus en doelen. De training wordt afgestemd op jouw ervaring, belastbaarheid en wat jij wilt bereiken. Van fitter worden en afvallen tot techniek verbeteren of gericht trainen voor een sportieve uitdaging.
BEGINNEN MET SPORTEN
Geen ervaring nodig. We bouwen rustig op en passen de training aan jouw niveau en conditie aan.
AFVALLEN & CONDITIE
Werk gericht aan conditie, kracht en een fitter lichaam met persoonlijke begeleiding en duidelijke doelen.
MUAY THAI & KICKBOKSEN
Verbeter techniek, timing, combinaties en conditie met directe persoonlijke correcties tijdens de training.
SPORTIEVE DOELEN
Train gericht voor bijvoorbeeld HYROX, een hardloopevenement, een wedstrijd of een andere persoonlijke uitdaging.
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Train met ervaring uit de ring én als coach
Thanit Im-on combineert meer dan 25 jaar ervaring als vechter en trainer met persoonlijke begeleiding. Hij kijkt niet alleen naar hoeveel je kunt doen, maar vooral naar hoe je beweegt, wat je doel is en wat op dat moment bij jou past.
TECHNIEK & DETAIL
Directe correcties op houding, beweging en uitvoering.
TRAINEN OP JOUW NIVEAU
De intensiteit en oefeningen worden aangepast aan jouw ervaring en belastbaarheid.
ERVARING DIE JE KUNT GEBRUIKEN
Praktijkervaring uit Muay Thai, kickboksen, wedstrijdsport en jarenlange coaching.
ZO WERKT PERSONAL TRAINING
Persoonlijke begeleiding van start tot resultaat
We beginnen bij jouw huidige niveau en bepalen samen waar je aan wilt werken. Iedere training wordt daarop aangepast en waar nodig bijgestuurd.
01
KENNISMAKEN
We bespreken je doelen, ervaring, eventuele beperkingen en wat je uit de trainingen wilt halen.
02
PERSOONLIJK PLAN
Op basis van jouw niveau en doelen bepalen we waar de focus van de trainingen komt te liggen.
03
TRAINEN & BIJSTUREN
Je krijgt persoonlijke uitleg, correcties en trainingen die worden aangepast aan je voortgang.
04
VOORTGANG
We blijven kijken naar wat beter gaat en wat de volgende stap wordt richting jouw doel.
VEELGESTELDE VRAGEN
Veelgestelde vragen over Personal Training
1. Moet ik ervaring hebben voor Personal Training?
Nee. Personal Training wordt aangepast aan jouw niveau. Ook als je nog nooit Muay Thai, kickboksen of fitness hebt gedaan kun je beginnen.
2. Waar kan ik tijdens Personal Training aan werken?
Dat hangt af van jouw doel. Denk aan conditie, afvallen, kracht, Muay Thai-techniek, kickboksen, wedstrijdvoorbereiding of een persoonlijk sportief doel.
3. Is Personal Training alleen Muay Thai?
Nee. Muay Thai kan onderdeel zijn van de training, maar de inhoud wordt afgestemd op jouw doel. We kunnen ook werken aan conditie, kracht, mobiliteit en algemene fitheid.
4. Kan Personal Training helpen bij afvallen en fitter worden?
Ja. Training kan gericht worden opgebouwd rondom conditie, kracht en energieverbruik. We kijken daarbij naar wat haalbaar is voor jouw niveau en belastbaarheid.
5. Kan er rekening worden gehouden met blessures of beperkingen?
Waar mogelijk wel. Geef vooraf aan waar je last van hebt of waar rekening mee moet worden gehouden. Oefeningen en intensiteit kunnen dan worden aangepast.
6. Waar vindt de Personal Training plaats?
De trainingen vinden plaats bij Muay-Thai Gym in Enschede. Na je aanvraag bespreken we jouw doel en welke aanpak daarbij past.
KLAAR OM TE BEGINNEN?
Plan jouw Personal Training in Enschede
Vertel kort wat je doel is. Daarna kijken we samen welke vorm van Personal Training bij jou past.